https://onpravaab.com где купить права без базы.

Уход за телом - готовимся к лету

Скоро лето, скоро пляжи и прогулки по набережным, посиделки в летних кафе и поездки на природу. Можно будет, наконец, сбросить надоевшие куртки с пуховиками и подставить бледное кожу под теплые солнечные лучи, покрываться золотистым загаром. К сожалению, зима не прошла бесследно. Многочисленные застолья добавили пару-тройку лишних килограммов, кожа стала не такая гладкая и упругая, появился целлюлит. Пяти, локти и колени огрубели, местами шелушатся, а ступни давно забыли, что такое педикюр.

Знакомая картина? Конечно всего этого можно было избежать ухаживая за телом регулярно, в течение всего года. Но именно зимой на регулярный уход, чаще всего, нет сил, времени или желания.

Растяжка это специальный комплекс упражнений, который готовит мышцы к повышенной физической нагрузки. Но я рекомендую делать его ежедневно, как самостоятельный комплекс, утром или вечером. Много времени не занимает, зато сохраняет подвижность и эластичность суставов, хорошую осанку и гибкость. Кстати растяжка, тоже прекрасно укрепляет мышцы.

Именно вода (чистая питьевая) поможет Вам чувствовать себя бодрым во время диеты и повышенных физических нагрузок. Вода очистит организм от шлаков, накопившихся и позволит Вам всегда хорошо выглядеть.

Другие статьи по теме:

Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - введите символы с картинки (регистр имеет значение):