Новое на сайте:

Массаж рук

1. Массаж рук (растирание). Исходное положение - ребенок лежит на спине. Слегка придерживая правую кисть правой рукой, левой рукой проводите круговые спиралевидные растирающие движения в направлении от кисти ребенка к плечу. Повторите 4-6 раз. Левую руку массируйте правой рукой.

3. Подъем рук.Исходное положение - то же. Дайте ребенку захватить кольца или большие пальцы взрослого, вытяните обе руки, поднимите руки вперед, затем вдоль головы вверх и назад. Повторите 4-6 раз.

4. Массаж ног (разминка).Исходное положение - то же. Правая нога ребенка свободно лежит на вашей правой ладони, которая придерживает ногу в области нижней трети голени. Тремя пальцами левой руки разминать мышцы передней и наружной поверхности голени и бедра от стопы вверх. Повторите 4-6 раз. Левую ногу массируйте правой рукой.

6. Рефлекторный поворот со спины на живот.Исходное положение - то же. Дайте ребенку левой рукой захватить указательный палец левой руки взрослого, а правой рукой обхватите голени малыша так, чтобы указательный палец проходил между ножками, а остальные - держали нижнюю часть голеней; выпрямляйте ноги ребенка, слегка поверните их вместе с тазом направо. Одновременно с этим потяните ребенка за согнутую в локте левую руку вперед, побуждая его поворачивать плечевой пояс, туловище и голову до поворота на живот. Проделайте то же в другую сторону. Повторите 1-2 раза.

12

Другие статьи по теме:

- Как делать массаж. Техника массажа
- Массаж лица
- Массаж рук
- Массаж кожи вокруг глаз. Точечный массаж век
- Массажер для ног

Добавить комментарий:
Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - введите символы с картинки (регистр имеет значение):